Popis
Tento Workshop je online na externí platformě ZDE
Co získáš absolvováním tohoto workshopu?
Workshop ti pomůže zanalyzovat sám/sama sebe a určit tak pomyslný bod na tvé cestě seberozvojem. Aktivní prací na workshopu si otevřeš otázky, na kterých můžeš v rámci seberozvoje pracovat a tím se na své cestě seberozvojem posouvat dopředu. A co více? Získáš poklad ve formě uvědomění. Uvědomění si toho, co děláme, jak to ovlivňuje nás samotné i ostatní, a jak to souvisí se světem kolem nás, je klíčové pro osobní růst a rozvoj. Uvědomění, často označované jako mindfulness, je schopnost věnovat pozornost přítomnému okamžiku s úmyslem, bez soudů nebo posuzování. Může to zahrnovat vědomí dechu, tělesných pocitů, myšlenek, emocí nebo okolního prostředí. Praxe uvědomění může mít mnoho pozitivních účinků jako například snížení stresu, zlepšení soustředění a emocionální stability, či posílení vztahů.
Proč je tento workshop pro tebe důležitý?
Jak jsi už pravděpodobně zjistil/a, jiného člověka nezměníš. Stejně tak nezměníš jeho styl přemýšlení, jeho oblékání, jeho emoční toky, ani jeho názory. Jiný člověk se s tebou bude hádat až do krve, jen aby se prosadil. Koho ale můžeš změnit jsi ty sám/sama. A k tomu, abys věděl/a, co na sobě máš vlastně změnit, aby ses na pomyslném plánku hry seberozvoje posunul/a dopředu, potřebuješ právě tento workshop.
Co tě čeká ve workshopu?
Nejedná se o klasický kurz narvaný informacemi, mnohem více tě čeká aktivní práce na deseti tématech. Díky tomu, že přiložíš ruku k dílu a budeš aktivně spolupracovat se ti podaří rozklíčovat témata z přítomnosti, podíváš se na svou minulost, ale pozor, podíváš se také do budoucnosti!
Pro koho je workshop určen?
Nemáš čas číst knížky, chodit na prezenční školení a nebaví tě podcasty na internetu? Hledáš řešení, abys na sobě mohl/a pracovat? Odpověz si na následující otázky a zjisti, jestli jsi vhodným kandidátem na tento workshop:
- Chceš lépe porozumět sám sobě?
- Chceš pochopit své emoce?
- Chceš objevit svou motivaci?
- Chceš si zlepšit sebevědomí?
- Chceš začít nebo pokročit se svým osobním rozvojem?
Co potřebuji k absolvování workshopu?
Workshop je online, budeš tedy potřebovat PC, notebook, tablet, nebo jiné smart zařízení. Dále doporučuji několik prázdných papírů na poznámky a rozvíjení myšlenek a také něco na psaní. Doporučuji absolvovat workshop o samotě, najdi si místnost, kde budeš sám/sama a nerušen/a po celou dobu workshopu, pouze tak dáš svým myšlenkám opravdu průchod a nebudeš odpovědi skreslovat pro přihlížející.
